₪29.90
כל יצור חי באשר הוא רוצה לחוות אושר ולהימנע מסבל. ככה פשוט. אז מדוע כל כך קשה לנו ליישם זאת בחיינו?
עקרונית יש המון סיבות, כך לדוגמא, שקשה לנו לתפוס את הרעיון שהמציאות משתנה כל הזמן ואנחנו אוהבים דברים קבועים או העובדה שאנו לא תופסים את המציאות כפי שהיא אלא לפי תבניות שאנחנו מקטלגים אותה בתודעה. פער זה בין המציאות שם בחוץ למציאות בתוכנו יוצר סבל.
הפילוסופיה הבודהיסטית מציעה גישה מהפכנית לפתרון הסבל בחיינו ולמעבר לחיים מבוססי אושר.
בהרצאה נעסוק באופן בו הבודהיזם רואה את המציאות, כיצד התפיסה הבודהיסטית יכולה לשפר את חוויית חיינו, מהם כלי אימון התודעה כמו מדיטציית ריכוז ומדיטציה אנליטית, וכיצד הפחתת רגשות שליליים וטיפוח רגשות חיוביים יכולים לתרום לחיים מיטיבים גם עבורנו וגם עבור העולם.
