כאשר אתם שוכחים מי אתם באמת, אתם מביאים עליכם סבל
כאשר אתם שוכחים מי אתם באמת, אתם מביאים עליכם סבל
אתם אינכם רק המחשבות, הרגשות או הגוף שלכם, אתם גם ממד עמוק יותר שהוא הוויה טהורה. כאשר אתם שוכחים שגם הוא חלק מכם, אתם נשארים במעגל המחשבות והרגשות שמלא בהתנגדות, בשיפוטיות, בביקורתיות ובתחרותיות הנובעות מהתניות העבר שלכם.
ידיעה עמוקה זו תאפשר לכם להפסיק להיצמד לממדים של הגוף והתודעה המותנית שלכם ולהתעורר גם לאותו ממד עמוק יותר בתוככם, השוכן מעבר להם, ואשר מלא בשלווה, באהבה ובחוכמה אינסופיות.
שבו בנחת ועצמו עיניים. הרפו את גופכם. קחו שלוש נשימות עמוקות, ואחריהן חזרו לנשימה סדירה. כעת שאלו את השאלה: "מי אני?" המתינו לתשובה שצפה בתוככם, ולאחר עלייתה שחררו אותה.
חזרו על תהליך זה שוב, התחילו בשאלה, המתינו לתשובה והרפו ממנה. חזרו על תהליך זה שוב ושוב. תרגיל זה יחבר אתכם לאותו ממד עמוק בתוככם ויסייע לכם להתקרב למי שאתם באמת באמצעות החשיפה מי אתם לא.
מתוך הספר להקשיב לקולות שבפנים.
